Consejero Cristiano: la Depresión Exige Vivir de Acuerdo con la Fe, no a la Vista

Edward Welch, un neuropsicólogo licenciado y miembro de la facultad de la Christian Counselling & Educational Foundation en Filadelfia, Pensilvania, brinda asesoramiento basado en las Escrituras para ayudar a los pacientes que sufren de depresión.

Para las personas que nunca han sufrido de depresión, Welch lo describe  como un dolor físico crónico y una presencia eterna que parece que nunca va a cambiar.

Welch le dijo a The Christian Post que la experiencia de la depresión es la ausencia de todas las cosas que son buenas. "Piensa en todas las bendiciones del Señor: clima, lluvia, comida y compañerismo", dijo. "La ausencia de algo bueno sería un infierno, y la gente usa metáforas para describir la depresión".

Aunque la palabra depresión no se encuentra en las Escrituras, "la palabra sufrimiento es. La depresión es sufrimiento", dijo Welch, cuyo libro, Depresión: alzando la mirada desde la obstinada oscuridad , proporciona información para quienes buscan comprender la depresión desde una perspectiva cristiana. .  

Comprender la correlación entre la depresión y el sufrimiento les da a las personas acceso a la Escritura que efectivamente funciona en sus vidas cuando leen, escuchan y hablan la palabra del Señor. La búsqueda de la palabra sufrimiento en la Biblia "nos identifica con todo tipo de Escrituras", dijo Welch, quien les dice a los cristianos que recuerden la promesa de Dios a los creyentes: "Dios dijo: 'Nunca te dejaré'; y 'Tu padre se complace en darte las llaves del Reino' ".

Welch alienta a las personas que aconseja a hablar con Dios, y "si el dolor es demasiado fuerte, y no hay palabras, para leer en el libro de los Salmos".

Él sugiere que "hablen las cosas difíciles de nuestros corazones al Señor". Y cuando las personas no pueden hacerlo por su cuenta, Welch dice que le dice palabras al Señor en su nombre.

Cuando las personas escuchan a quienes comparten sus luchas con la depresión , eventualmente escucharán que surgen ansiedades. "La vida se agita por las ansiedades siempre presentes", dijo Welch, quien ha sido consejero durante más de 30 años y ha escrito extensamente sobre los temas de la depresión, el miedo y las adicciones.

La gente que vive con un ser querido que tiene depresión debería "desechar todo lo que pueda intensificar la depresión: culpa, vergüenza, remordimientos, rectitud, viejas relaciones rotas, mitologías sobre las personas, Dios, nosotros mismos y quiénes somos", dijo. . Las personas que luchan contra la depresión a menudo tienen un "sentimiento generalizado de culpa y vergüenza".

"La depresión exige otra forma de vida (Hebreos 11: 1)", continuó el neuropsicólogo. "Aunque he sido un creyente durante décadas, todavía vivo por cómo me siento. Las personas deprimidas se encuentran con sentimientos y dicen, 'por qué molestarse, no hay nada bueno'". Estos sentimientos "exigen un llamado radical a vivir por fe, en lugar de que de vista. Cuando una persona deprimida vive de vista, todo está oscuro ".

Debido a que las personas que luchan con la depresión sienten una pronunciada ausencia de todas las cosas buenas, puede ser difícil comunicarse con ellas y brindarles palabras de aliento.

"Busca amarte sabiamente", aconsejó Welch, quien dijo que es importante para las familias "ampliar el círculo de personas" que pueden apoyar a la persona que sufre de depresión, al incluir a "otras personas que rezan, aman y tienen sabiduría". Hizo hincapié en que esto incluye consejeros y psiquiatras, que son socios con las familias.

Welch agregó que es importante "saludar, orar, tocar y comunicarse" con los seres queridos que viven con depresión; y para apoyarlos y hacer preguntas, sin reaccionar exageradamente con enojo o revoloteando, lo que "tiende a empeorar las cosas, en lugar de mejorar".

La persona deprimida puede no saber lo que quiere, "pero sí saben lo que no quieren", dijo Welch, quien enfatizó que los miembros de la familia no deben temer hacer preguntas por temor a provocar, siempre que se les pregunte de una manera amorosa "Trate de mantener relaciones normales y buenas ... hablar sobre cosas".

Los signos clave a tener en cuenta con depresión es ver si el ser querido se está "retirando de las cosas que disfruta: personas, pasatiempos y música, por ejemplo", dijo. "Cuando las familias ven la abstinencia, o un movimiento hacia la oscuridad, como las películas oscuras, la música oscura, las personas oscuras ... es posible que sus seres queridos no caigan en la oscuridad, pero le están dando palabras a las cosas que están dentro de ellos".

"La depresión intensa aumenta y disminuye", dijo Welch. "El cuerpo físico no puede tomar depresiones extremas por mucho tiempo". Agregó que cuando la depresión se levanta, "es como si vieran el color".

Señaló que "Winston Churchill sufría de depresión y con frecuencia creía que nunca podría hacer nada bien, cuando hacía muchas cosas bien". Otras personas a las que llamó haber sufrido depresión incluyen: Pablo Picasso, Abraham Lincoln, el predicador Charles Spurgeon, el misionero David Brainard y el traductor de la Biblia JB Phillips.

Al hablar sobre el reciente suicidio de Matthew Warren, quien sufría de depresión y enfermedad mental, Welch dijo que sus padres, el pastor Rick Warren y su esposa, Kay, hicieron todo bien. Agregó que Matthew habría tenido acceso a las personas más hábiles en el cuerpo de Cristo, y él cree que habían ampliado su círculo para ayudar a su hijo .

Según Welch, el suicidio es impredecible, y muchas personas observan que parece haber una mejora en la persona, y parece que están mejorando, antes de suicidarse. Sin embargo, señaló que ver a un ser querido mejorar "no significa que sea un presagio de suicidio".

"La realidad es que el suicidio es imposible de predecir", dijo.

La gente pensativa se dice a sí misma que había señales de advertencia de antemano que deberían haber visto. Welch lo describió como un entrenador de fútbol que mira la grabación de un juego. "Parte de la tragedia del suicidio es que mirando hacia atrás, ven signos, pero en realidad, no lo habrían visto".